Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2019
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 52,21g | Prot: 69,08g | Carb: 153,27g.
Colazione: Дымов Салями Финская, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Русский завтрак Каша 4 Злака. Pranzo: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Fazer Хлеб Зерновой, Помидоры, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. Cena: O12 The Protein Ice Cream Milk. Snacks/Altro: Rich Яблочный Сок без Сахара , Nina Farina Тараллини с Чесноком . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ольга_пп
|