Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2019
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1449 kcal
|
Gras: 47,67g | Prot: 118,88g | Carb: 135,16g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яичный Желток, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Pranzo: Помидоры, Желудки Куриные, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой). Cena: Bridel Творожный Сыр, Помидоры, Котлеты из филе, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок, Ананас (Консервированные с Соком). Snacks/Altro: Фундук Фундук, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di But1kEkaterina
|