Diario di But1kEkaterina, 23 ago 19

🦄День 3/30🦄
Вчера из за недосыпа вяло себя чувствовала, но лишнего не съела! Все по плану!! Отвес со вчерашнего дня - 400г. Вода 💦 сливается

64,8 kg Perso fino ad ora: 2,2 kg.    Rimanenti: 6,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1519 kcal

Gras: 49,59g | Prot: 118,41g | Carb: 151,67g.   Colazione: Bridel Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлеты из филе. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Котлеты из филе, Помидоры. Snacks/Altro: Банан, Фундук Фундук, Домик в деревне Сливки 10%, Искра Творожок с Клубничным Слоем. Di più...