Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 43,01g | Prot: 25,24g | Carb: 140,80g.
Colazione: Mate Amargo. Pranzo: Dahi Yogur Sabor Natural, Nuez, Dahi Yogur Sabor Natural, Banana, Frutillas, Karinat Frambuesas Congeladas, Manzana Verde, Coco, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Granix Granola Crocante, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Cena: Tomates, Repollo Verde, La Campagnola Choclo Enlatado, Lechuga, Repollo Morado, Cebollas, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Brócoli Cocido (Fresco), Zumo de Limón, Aderezo de Ensalada Mil Islas. Snacks/Altro: Mogul Extreme. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Cucinare - 20 minuti, GAP - 1 ora, Palestra - 1 ora, Tapis Roulant - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 13 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 42 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di matu11
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