Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 59,72g | Prot: 54,54g | Carb: 62,92g.
Colazione: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Çörekotu, Namet Hindi Füme, Zeytin, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Kıymalı Yumurta. Pranzo: Armut, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali. Cena: Sütaş Ayran, Namet Hindi Füme, İçim Süzme Beyaz Peynir, Muratbey Tel Peyniri, Karnabahar. Snacks/Altro: Yer Fıstığı, Sırma Doğal Maden Suyu, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rümeysayesil
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