Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1197 kcal
|
Gras: 25,68g | Prot: 39,33g | Carb: 194,14g.
Colazione: Зеленый Чай, Хлеб из Закваски, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Pranzo: Рузком Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Рис Отварной. Cena: Хлеб из Закваски, Рузком Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Рис Вареный. Snacks/Altro: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зима Зефирные Палочки с Начинкой. Di più...
|
|
2006 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MorkaXimera
|