Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2019
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 56,64g | Prot: 59,17g | Carb: 145,66g.
Colazione: Tratenfu Leche de Almendras. Pranzo: Criollitas Galletitas de Agua, Inca Granos de Choclo, Sal, Tomates, Lechuga, Zumo de Limón, Repollo Morado, Repollo Verde, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Cena: Pepino (Pelado), Rabanito, La Campagnola Choclo Enlatado, Huevo Duro, Milanesa de Pollo, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Zumo de Limón, Tomates, Cebollas, Repollo Morado, Repollo Verde, Lechuga. Snacks/Altro: Tratenfu Leche de Almendras, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Stani Palitos de la Selva, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Mate Amargo, Frutillas, Manzana Verde, Nuez, Aguila Chocolitos, Granix Granola Crocante, Dahi Yogur Sabor Natural, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Di più...
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1633 kcal
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Esercizio:
Shopping - 10 minuti, Addominali - 15 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 9 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di matu11
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