Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2019
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 61,23g | Prot: 161,81g | Carb: 124,89g.
Colazione: Протеин Бар Батончик Кокос, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Pranzo: Малина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Майонез, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Картофельная Запеканка с Фаршем, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Сахар, Сыр Российский, Помидоры, Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Село Зеленое Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rufinaqwe
|