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🤦🏻♀️
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 45,82g | Prot: 32,48g | Carb: 133,70g.
Colazione: Banana, Quinoa, Semillas de Lino, Granos Secos de Semillas de Girasol, Tratenfu Leche de Almendras, Karinat Frambuesas Congeladas, Semillas de Amapola, Semillas Secas de Chía, Quaker Avena Instantánea. Cena: Tarta de Atun. Snacks/Altro: Nuez, Agua, Manzana Verde, Topline Seven, Aguila Snacks Oblea, Mate Amargo. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 22 minuti, Palestra - 55 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Guidare - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 46 minuti, Doccia - 12 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di matu11
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