|
Как держать вес в норме после того как похудела?Задаю себе этот вопрос каждый день....вот за два месяца лета набрала три кг ,страшно становится вернуться в свой вес тот который был
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1067 kcal
|
Gras: 45,75g | Prot: 74,99g | Carb: 87,29g.
Colazione: Oreo Печенье, Жако Птичье Молоко , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Хлеб. Cena: Сахар, Сметана 15%, Украинский Творог 5%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|