Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1733 kcal
|
Gras: 60,75g | Prot: 141,19g | Carb: 150,75g.
Colazione: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Коломенское Батон Нарезной, 5 Морей Горбуша Натуральная, Вкусный День Сыр Плавленный Янтарь, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Pranzo: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Скумбрия Холодного Копчения, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Персики, Абрикосы. Snacks/Altro: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|