Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1816 kcal
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Gras: 42,37g | Prot: 124,33g | Carb: 223,75g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Smooth, Valsoia Soya Light, Pera Coscia, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Tsunami Nutrition Ficchi d'avena Biancococco, Baule Volante Farina di Cocco, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure , Prozis Oatmeal Nutchoc. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Eurospin Gallette di Farro, Prozis Lean Bread - Pane di Carruba, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Eurospin Gallette di Farro, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Kalos Yogurt Greco 0%, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.o94
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