Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 112,69g | Prot: 88,26g | Carb: 44,03g.
Colazione: Магнит Сыр Маасдам, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Amthai Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки. Pranzo: Махеевъ Сырный Соус, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вареное Яйцо, Куриное Крыло. Cena: Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Altro: Bounty Bounty, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2129 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Stirare - 5 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|