Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 44,08g | Prot: 93,41g | Carb: 218,86g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Творожная Запеканка с Изюмом. Pranzo: Беллакт Крем Творожный с Изюмом, Пшеничный Хлеб, Ржаной Хлеб, Борщ. Cena: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Яблоко. Snacks/Altro: АТБ Банан, Летний День Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asya_fit
|