Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 108,75g | Prot: 69,26g | Carb: 37,30g.
Colazione: Ашан Киви, Ашан Миндаль Лепестки, Село Зеленое Сметана 20%, Творожная запеканка, Магнит Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Вафельные. Pranzo: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Брокколи, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Cena: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1911 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 25 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 45 minuti, Doccia - 10 minuti, Google Fit - 22 ore e 25 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|