Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
|
57 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 43,22g | Prot: 68,38g | Carb: 226,75g.
Colazione: Tostadas de Pan Integral, Huevo Revuelto, Café, Jugo Verde. Pranzo: Vinagre, Aceite de Oliva, Arvejas Verdes Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Zanahoria, Brócoli, Arroz Integral. Cena: Suplemento de Proteína en Polvo, Sbelt Yogurt Descremado con Piña y Linaza , Ensalada de Frutas. Snacks/Altro: Sbelt Yogurt , Plátano. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alejandrastephanie
|