Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 64,81g | Prot: 123,44g | Carb: 138,77g.
Colazione: Slammers Energy Drink Sugarfree, Gekookt Ei, Lidl Smeerkaas 20+, Wasa Volkoren Cracker, Plus Grillham, Vitalu Volkoren Cracker. Pranzo: Prince Mini Stars, Granny Smith Appels, Duyvis Tijgernootjes BBQ Paprika. Cena: Chili Con Carne met Bonen, Duitse Biefstuk Duitse Biefstuk, Slammers Energy Drink Sugarfree, Fair Trade Sojasaus, AH Kastanjechampignons, Rode Paprika, Gele Paprika's, AH Gesneden Uien. Snacks/Altro: Walnoten, Amandelen, Body & Fit Micellar Casein Perfection Chocolate, Lidl Smeerkaas 20+, Bolletje Volkoren Beschuit. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di linshelu
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