Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 179,82g | Prot: 90,75g | Carb: 19,58g.
Colazione: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Seoul Kimchi, HEB Pepperoni Thick Slices, Havarti Cheese, Great Value Soy Sauce, Great Value Extra Large Eggs, Bulletproof Coffee. Pranzo: Keto Spanish Style Mackerel. Snacks/Altro: Bigs Dill Pickle Sunflower Seeds . Di più...
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2184 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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