Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
|
107,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2973 kcal
|
Gras: 143,39g | Prot: 101,37g | Carb: 306,81g.
Colazione: Сок Сельдерея Черешкового, Русский продукт Овсянка Монастырская, Сок Сельдерея Черешкового, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Эклер, Сыр Маасдам, Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо, Мираторг Котлета по-Киевски, Мираторг Салат Мимоза с Горбушей. Cena: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Мираторг Пельмени Нежные. Snacks/Altro: Персики, Персики. Di più...
|
|
3898 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Ellittica - 15 minuti, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Lubota
|