Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 143,37g | Prot: 79,55g | Carb: 26,90g.
Colazione: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Nata para Montar, Ybarra Vinagre de Manzana, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, Café Espresso, Aceite de Oliva. Pranzo: Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Queso Emmental, Dee Thai Leche de Coco, Hígado de Ternera, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida , Verdifresh Sopa Juliana. Cena: Hacendado Queso Emmental, Champiñones, Hacendado Almendra Frita, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Freskibo Filetes de Merluza. Snacks/Altro: Hacendado Fuet Espetec Extra , Galletas de almendra y Cacao puro, Mermelada de zarzamora silvestre, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Nueces. Di più...
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1678 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana ginestar
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