Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2013
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53 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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504 kcal
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Gras: 13,00g | Prot: 36,56g | Carb: 61,57g.
Colazione: Mermelada Frutilla, CasanCrem Light, Galletitas Crackers, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Pranzo: Milanesa de Ternera. Cena: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo. Snacks/Altro: Hojuelas de Salvado, CasanCrem Light, Mermelada Frutilla, Galletitas Crackers, Galletitas Crackers, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ciruela, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Galletitas Salvado Light. Di più...
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1424 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Pilates - 45 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 17 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di chungara
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