Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2755 kcal
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Gras: 19,84g | Prot: 207,73g | Carb: 449,34g.
Colazione: Mela, Ecor Uvetta Sultanina, Hero Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g). Pranzo: Patate Crude, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine, Melanzana. Snacks/Altro: Mandorle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uva Passa, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Pesca. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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