Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 88,64g | Prot: 115,70g | Carb: 117,28g.
Colazione: President's Choice sident's choice 20g protein drink shake, Burnbrae Farms quiche sausage, red peppers, onion. Pranzo: Quaker Crispy Minis - Crunchy Dill, Red Onions, Costco Angus Beef Patties, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Cena: Turkey Dinner (Frozen Meal). Snacks/Altro: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lisaannep
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