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Aljona.93
Diario
16 set 19
Diario di Aljona.93, 16 set 19
Profilo di Aljona.93
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
61 kg
Perso fino ad ora:
9 kg
.
Rimanenti:
8 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 16 settembre 2019:
1025 kcal
Gras: 32,29g | Prot: 72,57g | Carb: 112,12g.
Colazione:
Овсяноблин с Сыром.
Pranzo:
Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Cena:
или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Snacks/Altro:
Дыня, Шармэль Зефир в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом.
Di più...
2150 kcal
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 59 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 18 minuti, Apple Health - 22 ore e 43 minuti.
Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aljona.93
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