Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2019
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 49,23g | Prot: 86,96g | Carb: 149,55g.
Colazione: Nectarine, Radishes, Great Value Egg McMuffin. Pranzo: Frozen Blueberries, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Cena: Trader Joe's Yogurt Covered Raisins, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Whole Milk, Spinach, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Snacks/Altro: President's Choice sident's choice 20g protein drink shake, Great Value Chewy Granola Bars - Peanut Butter & Chocolate Chip. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisaannep
|