Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 68,05g | Prot: 173,53g | Carb: 108,18g.
Colazione: Benesì Coop Prosciutto Crudo Stagionato, Fesa di Tacchino, Mandorle, Melinda Mela, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Funghi, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Cena: Uva Passa, Farina Bianca, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Fesa di Tacchino, Prosciutto Crudo, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Snacks/Altro: Weider 60% Protein. Di più...
|
Calando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jacos8
|