Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2019
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1203 kcal
|
Gras: 22,04g | Prot: 100,23g | Carb: 160,48g.
Colazione: Хлебец, St. Dalfour Черничный Джем, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Овсяноблин, Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Томатный Сок, Увелка Гречка . Cena: Томатный Сок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка. Snacks/Altro: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di OlgaLo75
|