Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2019
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 35,67g | Prot: 47,84g | Carb: 170,13g.
Colazione: La Selva Cabeza de Jabalí, Hacendado Pan Integral Familiar, Café con Leche. Pranzo: Salchicha o Hot Dog, Kiwi, Cebolla Frita, Trigo Sarraceno. Cena: Krissia Palitos de Cangrejo, Salsa de Soya (Soja), Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Snacks/Altro: Martini Vermouth, Café Manchado, Plátano. Di più...
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2215 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria Arlauskas
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