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Op en neer
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2126 kcal
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Gras: 117,10g | Prot: 113,93g | Carb: 142,66g.
Colazione: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Pranzo: Blue Band Goede Start, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Jonge Kaas 48+, Witte Boterham, Jumbo Rookkaas, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: Sondey Choco Biscuits Melk, Conimex Pinda Satesaus, Champignons, Uien, AH Chinese Kool, Rode Paprika, Kipfilet. Snacks/Altro: Duyvis Pinda's Ongezouten, Delicata Puur Chocolade 85%, Aldi Hagelslag Melk, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Gekookt Ei, Bifi Bifi. Di più...
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2714 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Gaat weer de goeie kant op.👍🏻
19 set 19 da utente: smr47
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Storia del Peso di Gerrika G
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