Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2019
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 51,09g | Prot: 137,11g | Carb: 120,66g.
Colazione: Pindakaas, Plus Grillham, Beemster Belegen 30+, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen, Koolhydraat Verlagend Brood Brood. Cena: AH Kipdrumsticks Gekruid, Beemster Belegen 30+, Kesbeke Augurk, Witlof, Gekookt Ei, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, Combino Fusilli. Snacks/Altro: Body & Fit Micellar Casein Perfection Chocolate, Plus Grillham, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen, Body & Fit Whey Perfection Chocolate, Beemster Belegen 30+, Vitalu Volkoren Cracker, AH Rode Pitloze Druiven. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di linshelu
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