|
Ja, na een dag met uitgebreide lunch, aperitief en meergangen diner snap ik dit wel. Gelukkig gaan we morgen 7-gangen lunchen...
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 83,12g | Prot: 90,04g | Carb: 105,33g.
Pranzo: Jumbo Pindakaas Stukjes Noot, Bruine Boterham. Cena: Jumbo Varkensfiletlapjes, Jumbo Pepersaus, Picanha (Meatlovers, Diepvries), Basilicum, Rucola Sla, Galbani Buffel Mozzarella, Cherrytomaten. Snacks/Altro: Milka Peanut Caramel, Jumbo Smoothie Yoghurt Bosvruchten Banaan Appel, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|