Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 68,84g | Prot: 129,05g | Carb: 161,30g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Хачапури по аджарски в духовке пп, Кофе, Boombar Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель . Pranzo: Рыбные котлеты с пассировкой, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ из куриного бедра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Рыбные котлеты с пассировкой, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Сладкий Красный Перец, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Инжир, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Здравник Цикорий Растворимый, Миндаль. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoriy916
|