Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
843 kcal
|
Gras: 20,18g | Prot: 72,13g | Carb: 97,65g.
Colazione: Дыня, Грецкие Орехи, Малина, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Delicados Тортилья с Сыром . Pranzo: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Баклажанная Икра, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Брокколи на Пару. Cena: Spilva Сироп, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Волжские Просторы Творог 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kim_nest
|