Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2019
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 52,49g | Prot: 117,41g | Carb: 228,26g.
Colazione: Namedsport Egg++ Protein , Banana, Caffè (Espresso), Zucchero. Pranzo: Mela, Lesso, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Brodo di Carne, Ravioli Ripieni alla Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Snacks/Altro: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Zucchero, Caffè (Espresso). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di knish76
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