Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2019
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 50,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3103 kcal
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Gras: 185,47g | Prot: 136,66g | Carb: 245,86g.
Pranzo: Quinoasalade met rode kool. Cena: Perline met Italiaanse roerbakgroenten. Snacks/Altro: AH 100% Notenpasta Amandel, AH Excellent Pain de Madeleine, De Zaanse Hoeve Jonge Kaas 48+, Arretjescake, Arretjescake, Merci Chocolade, Rauw Power Bio Kefir Hangop. Di più...
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1713 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bontehond88
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