Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2019
|
58,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1775 kcal
|
Gras: 74,27g | Prot: 137,95g | Carb: 141,33g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо, Рисовая каша с тыквой. Pranzo: Сыр Пармезан (Тертый), Оливковое Масло, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Булгур. Cena: Брокколи на Пару, Сыр Пармезан (Тертый), Альпенгурт Сливки 10%, Оливковое Масло, Креветки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Помидоры, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Altro: Агуша Пюре Яблочное, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Зеленые Оливки. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yayatetta
|