Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2019
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 107,33g | Prot: 79,61g | Carb: 17,46g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Пятерочка Сыр Пошехонский, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Компас Здоровья Семена Чиа, Магнит Гранат. Pranzo: Ирис Лён Коричневый, Вареное Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Курица в омлете, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Яичница, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша, Магнит Авокадо. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1572 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Cucinare - 35 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|