Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2019
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56 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 82,79g | Prot: 45,38g | Carb: 183,47g.
Colazione: Уваровъ Чиабатта с Курицей, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Cena: ВкусВилл Торт Наполеон, Heineken Пиво Безалкогольное, Фунчоза по Корейски, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Козий Сыр (Полумягкий), Картофель Отварной, Вино Красное Сухое. Snacks/Altro: Азбука Вкуса Питьевой Йогурт с Черникой 1%. Di più...
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1688 kcal
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Esercizio:
Cucito - 2 ore, Salire le Scale - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di katyakim84
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