Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1839 kcal
|
Gras: 77,07g | Prot: 129,79g | Carb: 158,27g.
Colazione: Baker House Немецкий Морковный Пирог, Агрокомплекс Сметана 15%, Healthy Food Блины с Куриной Печенью, Агрокомплекс Сливочное Масло 61,5%, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Сливки 10%, Кофе. Pranzo: Zero Сироп Клубника, Чай с Лимоном, Останкино Блины с Творогом, Помидоры, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Cena: Помидоры, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Altro: Окей Мороженое Пломбир с Вишней, Вода, Вода, Вода, Вода. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
А мы то и не видели твоего отвесикп👍👍👍😃😃😃😃Крапивочка,моя хорошея😘😘😘😘🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳Рада ооочень за тебя))За нас😂😂😂
30 set 19 da utente: МаковаТ
|
Все написала с ошибками😂🙈🙈🙈Спешила)
30 set 19 da utente: МаковаТ
|
А вот посмотрите, Танечка))))
01 ott 19 da utente: greenkrapiva
|
«Правильным путём идёте, товарищи!» (с) 😁🤗
01 ott 19 da utente: Zvel
|
Zvel, та я-то понимаю примерное направление)) И знаю, что после привеса на предыдущей неделе, это сейчас и вода слилась, и вес ушёл. Но уже страшно... Больше 1 кг в неделю для меня - много, для окружающих - сразу заметно. Некоторые мужчины в открытую возмущаются))))))
01 ott 19 da utente: greenkrapiva
|
01 ott 19 da utente: Zvel
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di greenkrapiva
|