Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2578 kcal
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Gras: 68,16g | Prot: 135,62g | Carb: 338,60g.
Colazione: Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure, Prozis Burro di Arachidi, Valsoia Soya Light, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Stuffer Silvretta Yogurt 0%, Kiwi, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocchi Coccolato. Pranzo: Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Patata Americana, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Grancereale Frutta, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Vital Farro Soffiato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocchi Coccolato, Selezione Natura Mandorle Sgusciate Tostate, Prozis Burro di Arachidi , Eurospin Gallette di Farro, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.o94
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