Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 51,29g | Prot: 59,38g | Carb: 256,47g.
Colazione: Alpro Soya Soja Yoghurt, Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Vlokken Mix. Pranzo: Calvé Pindakaas (20g), Duo Penotti Chocopasta, Becel Boter, Volkoren Brood. Cena: Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, AH Gekookte Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Altro: Van Vlegelaar Luxe Crackers Kaas, Alpro Blauwe Bosbes, Sultana Fruitbiscuit Appel (14,5g), Appel, Banaan. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Weekend dipje? Zet hem op!
30 set 19 da utente: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jennifer4you
|