Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2019
|
71 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 70,87g | Prot: 144,70g | Carb: 195,50g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Коровка из Кореновки Йогурт Злаки, Паштет из Куриной Печени, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Хмели&Сунели Котлетки из Тигровых Креветок и Семги с Пюре и Шпинатом, Хмели&Сунели Кавказский Салат из Овощей и Зелени со Сметаной. Cena: Королек, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , Борщ Мой. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kristinagerasimenko
|