Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2019
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 90,15g | Prot: 86,14g | Carb: 122,64g.
Colazione: Сыр Маасдам, Лента Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Pranzo: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Дикси Сыр Адыгейский, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. Cena: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|