Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 19,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1146 kcal
|
Gras: 87,27g | Prot: 71,68g | Carb: 8,10g.
Colazione: Компас Здоровья Семена Чиа, Ашан Миндаль Лепестки, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Рыба по-царски, Магнит Сыр Пошехонский. Cena: Яйцо-Пашот, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры). Di più...
|
|
2249 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 45 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|