Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1105 kcal
|
Gras: 48,12g | Prot: 77,63g | Carb: 95,62g.
Colazione: Campina Сливки Порционные, МКС Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Musler Мюсли Злаки и Яблоко. Pranzo: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Сладкий Красный Перец, МКС Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Cena: Болгарский Перец, МКС Творог 5%, Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sakurakaory
|