Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2019
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2038 kcal
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Gras: 83,21g | Prot: 142,91g | Carb: 176,09g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Fesa di Tacchino, Albume d'uovo. Pranzo: Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , La Nef Salmone Norvegese Affumicato , Delizie del Sole Funghi Champignon Surgelati, Delizie del Sole Spinaci Porzionati. Cena: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Dal Salumiere Prosciutto Crudo Nazionale , Dal Salumiere Prosciutto Crudo Nazionale , Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini, Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio. Snacks/Altro: Melinda Mela, Bulk Powders Noci di Macadamia. Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
Palestra dorso/addominali - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jacos8
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