Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2019
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3247 kcal
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Gras: 48,07g | Prot: 205,37g | Carb: 497,71g.
Colazione: Ventura Uva Sultanina, Jerusalem Matzot Pane Azzimo (33g), Mela, Hero Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Fiorentini Gallette di Mais Bio, Zucchine, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Cena: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Uovo, Patate Crude. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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