Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 47,46g | Prot: 92,62g | Carb: 147,02g.
Colazione: Céréal Crusca d'avena, Conad Bevanda a Base di Avena. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ki Mix di 5 Cereali Precotti, Albume d'uovo, Uovo (Intero), Broccoli (Surgelati). Cena: Susine, Cuore Olio di Semi di Mais, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Ki Mix di 5 Cereali Precotti. Snacks/Altro: Alpro Soya Yogurt Mirtillo, Susine, Riso della Sardegna Fette di Riso e Mais, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara150578
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