Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2019
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 52,13g | Prot: 97,81g | Carb: 212,26g.
Colazione: Кофе Латте. Pranzo: Мюсли с Фруктами, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Cena: Варенье, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе Латте, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Сахаром, Леовит Champ! Protein Bar, Кофе Латте. Di più...
|
|
1697 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisa1783
|