Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2138 kcal
|
Gras: 91,77g | Prot: 128,81g | Carb: 210,73g.
Colazione: Сгущенка, Арахисовая Паста, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Сливы, Савушкин Хуторок Творог 5%. Pranzo: Котлеты из Куриной Грудки, Лента Свинина Окорок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Виноград, Савушкин Хуторок Творог 5%, Королек, Черемушки Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Altro: Яблоко, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|